Contra el enfado
R. W. Alley, Karen Katafiasz y Lisa O. EngelhardtEditorial: Editorial San PabloISBN: 9788428519632
Sinopsis
El enfado puede resultar una emoción fuerte y dolorosa que deja el sentimiento desamparado, derrotado e inmóvil. Aquí tienes una guía concisa, con lenguaje claro y apremiante, para aprender a comportarte ante el mal humor. Contra el enfado te enseña a calmar y comprender la ira, a utilizar el enfado para aprender a conocerte y convertir su energía en cambio positivo.
