Hermano, me haces daño

En este libro imprescindible, la psicóloga Carolina Andersson aborda una de las relaciones más fundacionales y, a la vez, más olvidadas: el vínculo fraternal.

Siempre te han dicho que un hermano es tu primer amigo, tu gran cómplice, un compañero incondicional para toda la vida. Pero ¿qué ocurre cuando de ese vínculo surgen conflictos, dolor, comparaciones o silencios que siguen pesando en la adultez?

¿Y si muchas dificultades que hoy experimentas, como la necesidad de aprobación, el miedo al rechazo, los celos y otros patrones, vienen de ahí?

Desde una mirada integradora que combina trauma, apego y terapia sistémica, te ayudará a comprender la repercusión de esas heridas para que puedas empezar a relacionarte contigo, con tu familia y con los demás desde un lugar más consciente y libre.

Los castillos de arena se quedaron en la infancia. Pero algunas heridas, no.

Prepárate para:

* Comprender cómo la relación con tus hermanos ha influido en la persona que eres hoy.

* Identificar el papel que ocupaste en tu familia y cómo ese rol sigue condicionándote en la vida adulta.

* Entender por qué dos hermanos pueden vivir una misma infancia de formas diferentes.

* Reconocer comparaciones, favoritismos y otras dinámicas familiares que dejaron huella en tu autoestima.

* Distinguir las claves de los conflictos entre hermanos en contexto famialiares de abuso o violencia.

* Dejar de cargar con las responsabilidades, culpas y lealtades familiares que no te corresponden.

* Aprender a poner límites a tus hermanos sin necesitar que los entiendan o los aprueben.

* Decidir desde un lugar consciente qué relación quieres tener con ellos.

* Detectar patrones aprendidos con tus hermanos que repites con tu pareja, tus amigos o en el trabajo.

* Soltar el personaje que aprendiste a ser dentro de tu familia para empezar a construir tu verdadera identidad.