Maleducados emocionales

El prestigioso psiquiatra José Carbonell nos ayuda a identificar y gestionar a los maleducados emocionales que minan nuestro bienestar.

Aunque sutiles y a veces inconscientes, los microdesprecios son de las conductas que más desgastan nuestras relaciones. Estos gestos —no tenerte en cuenta, dejarte al margen o ignorarte en situaciones sociales— socavan poco a poco la autoestima y deterioran vínculos con parejas, familiares, amigos, compañeros de trabajo o jefes.

A lo largo del libro, el doctor reconoce más de quince tipos de maleducados, entre los que desfilan el pasivo-agresivo, el que ghostea, el que no te deja progresar en el trabajo, el hater…, y los clasifica en las distintas áreas de nuestra vida, para que puedas construir un escudo emocional y confrontarlos.