Mindfulness. Equilibrio y Bienestar
Iratxe Suberviola OvejasEditorial: ICB EditoresISBN: 9788490214466
Sinopsis
Conocer las técnicas de Mindfulness te permitirá vivir con menos tensión más control para equilibrar tu vida y abrirte a tu verdadero potencial humano y gestionar los estados mentales negativos a través de la exploración de la experiencia momento a momento. Dirigido a personas interesadas en conocer las estrategias que le permitan gestionar su estrés sus pensamientos negativos y conocerse en mayor profundidad.
