NEUROMEDITACIÓN. La meditación en el siglo 21

Este libro es el resultado de años de investigación, perfeccionamientoy prueba del modelo de la Neuromeditación aplicado al desarrollo personal yprofesional. Lasconclusiones avalan la necesidad para la experiencia humana del mutuoenriquecimiento entre la ciencia y la espiritualidad. La efectividad, el AltoRendimiento y la gestión del Talento en general son dependientes del grado decongruencia entre lo que hacemos, lo que pensamos y lo que somos. Y a estacongruencia ayuda la Neuromeditación. Esta mismacongruencia es la base de la salud, de la gestión del estrés y de la paz y lafelicidad procedentes de una vida con sentido. LaNeuromeditación es un modelo eficaz para entrenar la facultad de la atención, paraaumentar el autoconocimiento y para mejorar la capacidad de gestión personal,todas ellas habilidades imprescindibles para la excelencia profesional y parala vida familiar y social. A lo largo deestas páginas vamos comprendiendo cómo funciona, en qué se fundamenta y cómo esde necesaria la práctica cotidiana de la Neuromediatación.La Neuromeditación es un modelo de meditaciónfundamentado en la experiencia humana y enriquecido por los aportescontemporáneos de la ciencia. Tradición y ciencia se han unido en este modelopara el conocimiento y desarrollo humano dando lugar a una metodología fácil ysencilla dirigida a las “personas ocupadas” de este siglo 21.