Alegría

Los mantras vitales muchas veces son tan viejos como ciertos. Uno de ellos es el tópico ‘ver lo que sólo se quiere ver’, que ponemos en marcha en casi todas las ocasiones. Más aún cuando llegan los problemas (y siempre hay algún problema). Nos fijamos en lo que nos frustra, nos entristece y hacemos un enorme universo de ello. Nunca nos paramos a pensar en que, pese a que eso está ahí, también hay otro montón de cosas que nos hacen felices y sentir alegres. Los árboles no nos dejan  ver el bosque, que diría otro.Álex Rovira, autor del conocido manual La buena suerte, y Francesc Miralles, acaban de publicar Alegría, un libro divulgativo y ameno, para fijarnos en esos otros detalles que ocupan nuestra vida y sobre los que ponemos un velo imbuidos por la tristeza.  Está escrito de forma epistolar y los investigadores hacen múltiples referencias a ideas que invitan a la reflexión. También proponen ejercicios para el lector para saber si está aprehendiendo bien estos consejos y desbrozando ese bosque en el que a veces nos metemos sin tener en cuenta los claros que nos dan un respiro entre tanta bruma.