COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
Javier García CampayoEditorial: ILUS BOOKSISBN: 9788416574834
Sinopsis
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.
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