Estar en forma
Bob Anderson, Ed Burke y Bill PearlEditorial: RBA IntegralISBN: 9788479011338
Sinopsis
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados.
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